Лечебная гимнастика в бассейне

Одной из форм ЛФК является лечебная гимнастика в бассейне, которая представлена в полном объеме в санатории-профилактории «ЯНОС».

Лечебная гимнастика в бассейне совместила в себе пользу от физических упражнений и благоприятные условия, которые создает вода для организма.

Лечебная гимнастика в бассейне имеет ряд преимуществ:

• Известно, что в бассейне снижается общий вес тела, а любые движения становятся более легкими в исполнении. Этот момент особенно важен для больных с ожирением и опорно-двигательными патологиями;
• ЛГ в бассейне обладает более физиологичным воздействием на организм. Занятия проводятся в теплой воде, что способствует дополнительному расслаблению мышц. Пациенты перестают ощущать напряженность, скованность и боль, мешающие проведению занятий;
• Занятия в воде также обладают тонизирующим действием. Являясь проводником тепла, вода «забирает» лишние калории у организма, что приводит к ускорению обмена веществ и стимуляции функций иммунной системы;
• Вода оказывает давление на подкожное венозное русло, благодаря чему стимулируется периферическое кровообращение. Из тканей выводятся излишки жидкости, уменьшаются отеки, активируется деятельность сердечно-сосудистой системы;
• Полезна ЛГ в бассейне и для органов дыхания. Под толщей воды возрастает нагрузка на дыхательные мышцы, которые при регулярных занятиях со временем развиваются и укрепляются. У пациентов увеличивается жизненная емкость легких, что благотворно сказывается на снабжении всех тканей кислородом.

В бассейне санатория-профилактория «ЯНОС» лечебная гимнастика проводится при температуре воды 28- 29ºС. В процессе проведения занятий может применяться различное вспомогательное оборудование: аквапалки, аквагантели, доски для плавания, ласты, эластичные бинты. Пациенты выполняют все упражнения в специальных аквапоясах.

Занятия проходят под руководством инструктора- методиста, который контролирует правильность выполнения упражнений и следит за состоянием пациентов. Занятия проводятся как малогрупповым, так индивидуальным методами. Продолжительность занятия составляет 20- 22 минуты.

В целом, благодаря разностороннему действию на организм, лечебная гимнастика в бассейне может оказаться полезной практически при любом заболевании. Главное - грамотно подобрать комплекс упражнений и научить правильно его выполнять.